Bernstein opisał przypadki, w których naprawdę warto posłuchać tej rady.
Inni ludzie nie zawsze widzą pełny obraz sytji / fot. depositphotos.com
Związki to złożona, wieloaspektowa i głęboko osobista sprawa. Ludzie często zwracają się do innych po radę, ale czują się zszokowani, gdy bliscy radzą im rozstać się z partnerem.
Choć intencje tych osób mogą być dobre, ich rady powinny być przyjmowane z ostrożnością, pisze Jeffrey Bernstein – doktor psychologii i autor siedmiu książek, w tym 10 Days to a Less Bold Child – w felietonie dla Psychology Today. Podzielił się on wskazówkami, które mogą pomóc w takiej sytji:
Zastanów się, czym podzielić się z innymi
Pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, ile informacji o związku ujawniasz innym. Kiedy dzielisz się wzlotami i upadkami, zapraszasz innych do najbardziej intymnych obszarów swojego życia.
Na przykład, Mia często skarży się swojej przyjaciółce Lisie na zapominalstwo Elana, które czasami ją denerwuje. Lisa widzi tylko negatywne rzeczy i radzi im zerwać, nieświadoma tych ciepłych chwil, kiedy Elan przygotowuje śniadanie do łóżka lub jako pierwszy przeprasza po kłótni. Porada jest więc oparta na niepełnym obrazie.
Zastanów się nad źródłem porady
Inną ważną kwestią jest to, czy doradcy sami przestrzegają standardów, o których mówią. Często ludzie udzielają rad, których sami nie stosują. Na przykład przyjaciele Jake’a ciągle radzą mu, by zerwał ze swoją dziewczyną z powodu kłótni, choć sami mają problemy w swoich związkach. Porady tych osób mogą być zniekształcone przez ich lęki, nierozwiązane problemy lub osobiste frustracje.
Różne języki miłości
Każda para jest wyjątkowa, a to, co działa dla jednych, może nie działać dla innych. Na przykład Amanda lubi werbalne wyrażanie miłości, podczas gdy Tom okazuje uczucia poprzez czyny. Siostra Amandy widzi tylko słowa i myśli, że Tom jej nie docenia. Ale Amanda wie, że jego miłość jest okazywana poprzez codzienną troskę i uwagę. Różne sposoby wyrażania uczuć nie oznaczają, że związek jest skazany na porażkę.Czytaj także:
Nie ma uniwersalnych rozwiązań dla wszystkich
Łatwo jest oceniać z zewnątrz, ale zewnętrzne osądy rzadko biorą pod uwagę cały obraz związku. Porady innych mogą być pomocne, jeśli są zgodne z Twoimi wartościami i doświadczeniami, ale nie należy ślepo podążać za przykładami innych osób.
Kiedy rada jest ważna
Zdarzają się sytje, w których rada innych osób jest niezbędna – jeśli istnieje relacja emocjonalne lub fizyczne znęcanie się. W takich sytjach słuchanie innych jest ważne dla własnego bezpieczeństwa i zdrowia. W przypadkach przemocy należy szukać profesjonalnej pomocy i nie bać się stawiać własnego bezpieczeństwa na pierwszym miejscu.
Tak więc, gdy otoczenie mówi ci, abyś zerwał, słuchaj, ale nie ulegaj wpływom emocjonalnym. Decyzja o pozostaniu lub odejściu powinna opierać się na pełnym zrozumieniu związku, a nie tylko na myślach innych ludzi.
Przypomnijmy, że wcześniej psycholog Witalij Storcheusov wymienił cztery proste oznaki, które wskazują, że związek stał się toksyczny i lepiej go zakończyć.
