Psycholog opowiedział, jak odróżnić związki, które straciły swoją dynamikę, od tych, które są po prostu bezpieczne i stabilne.
Brak niestabilności w długotrwałych związkach jest jedną z najbardziej oczywistych oznak zdrowego związku / collage My, photo by My, depositphotos.com
Amerykański psycholog Mark Travers wymienił główne oznaki tego, że twój partner chce spędzić z tobą resztę życia.
Jak zauważył w swoim artykule dla Forbes, bardzo ważne jest, aby umieć odróżnić relacje, które straciły impet, od tych, które są po prostu bezpieczne i stabilne.
„Brak niestabilności w długotrwałym związku jest jedną z najbardziej oczywistych oznak zdrowego związku. Jednak czasami ta stabilność jest mylona z monotonią. Dni mijają bez żadnych problemów, a partnerzy zaczynają się zastanawiać, czy brak tarć w związku jest oznaką stagnacji. W rzeczywistości, w wielu przypadkach ta stabilność jest dowodem silnej i trwałej miłości, która po prostu wyszła poza fazę burzliwego romansu” – powiedział Travers.
Powiedział, że badania i obserwacje kliniczne pokazują, że istnieją oznaki, na które należy zwrócić uwagę. Wymienił trzy z nich:
Partner pracuje dziś nad twoją przyszłością. Głębokie zaangażowanie przejawia się poprzez równoległe wysiłki. Innymi słowy, partner poświęca energię na wyobrażanie sobie satysfakcjonującej przyszłości związku, jednocześnie podejmując małe kroki każdego dnia, aby ją zrealizować. Znaczenie takich podwójnych wysiłków zostało potwierdzone w badaniu przeprowadzonym w 2017 r. w Journal of Experimental Psychology. Stwierdzono w nim, że ludzie byli bardziej skłonni do pozostania w związku, w którym wierzyli, że może zapewnić długoterminowe szczęście.
Czytaj także:
Partner przerywa niezdrowe wzorce. Nawet najbardziej pewni siebie ludzie nie są odporni na kształtowanie nawyków, które są szkodliwe dla nich samych lub dla związków. Partner, który jest prawdziwie kochający, nie będzie w stanie biernie przyglądać się powstawaniu takich wzorców. Jest to zgodne z wynikami badania z 2010 roku opublikowanymi w Personality and Social Psychology Bulletin. Wykazało ono, że jeśli partnerzy aktywnie wspierają nawzajem swój rozwój osobisty, zarówno związek, jak i osoby w nim się rozwijają. Z kolei brak wsparcia lub nadmierna krytyka znacznie utrudniają zmianę, co może powodować dodatkowy stres.
Partner rozwija się z myślą o związku. Kiedy partner decyduje się na poprawę siebie w sposób, który przynosi korzyści jemu osobiście i ostatecznie związkowi, jest to silny wskaźnik, że jest on zaangażowany w długoterminową relację. Takie działania pokazują zrozumienie, że ich indywidne zachowanie może zarówno przyczynić się, jak i utrudnić jakość relacji.
„Chociaż te trzy cechy wydają się różne, bliższe spojrzenie ujawnia ich wspólną podstawę: głęboką uwagę na partnera, której zawsze towarzyszą trwałe działania” – stwierdził Travers.
Przypomnijmy, że wcześniej psycholog powiedział nam, co tak naprawdę „zabija” nasze życie osobiste.
