Według niej chodzi o chęć czekania na zdrową, prawdziwą miłość.
Samotność jest często uważana za oznakę porażki / Kolaż My / fot. depositphotos.com
W ostatnich latach badania potwierdzają, że liczba samotnych kobiet rośnie. Jednak pomimo faktu, że staje się to normą, nadal istnieje poczucie wstydu związane z samotnością, szczególnie w przypadku kobiet po 30. roku życia.
Wiele klientek psychoterapeutki Leah Aguirre z San Diego potwierdza to doświadczenie: samotność jest często postrzegana jako porażka lub oznaka niedoskonałości. W felietonie dla Psychology Today zauważa ona, że bycie samotną nie jest słabością, ale raczej pokazem siły.
Według ekspertki, chodzi o dokonywanie świadomych wyborów: wybieranie, kogo wpuścić do swojego życia, oszczędzanie czasu i energii oraz dążenie tylko do zdrowych i znaczących relacji. Podała pięć powodów, dla których bycie singlem jest potężne:
- Lepsza samotność niż przeciętny związek. Bycie z kimś, kto nie jest zgodny z twoimi wartościami lub nie rozumie cię emocjonalnie, może być tak samo samotne, jak bycie samemu. Lepiej poczekać na zdrową, znaczącą miłość, niż zadowalać się byle czym.
- Lepsza samotność niż znęcanie się lub złe nastawienie. Niebezpiecznie jest pozostawać w związkach, które niszczą poczucie własnej wartości lub powodują ciągły stres. Lepiej jest inwestować w przyjaźnie i wspierających bliskich niż w toksyczne relacje.
- Utrzymanie wewnętrznego spokoju. Twój czas i energia są cenne – masz prawo wybierać, komu je poświęcasz. Kiedy zauważysz „czerwone flagi” u potencjalnego partnera, możesz odejść i nie marnować siebie.
- Zbuduj pełne życie już teraz. Bycie singlem daje ci możliwość inwestowania w siebie, swoje hobby, zdrowie i przyjaźnie. Życie bez partnera pozwala skupić się na własnych potrzebach i radościach, co buduje poczucie własnej wartości i pomaga uniknąć współuzależnienia w przyszłych związkach.
- Utrzymywanie standardów i „doskonalenie siebie”. Randki wymagają czasu i intencji. Bycie selektywnym nie jest „zbyt wybrednym”, ale świadomym wyborem, aby odzwierciedlić własną wartość i szukać głębokiego związku z partnerem, który podziela twoje wartości i akceptuje cię całym sercem.
Przypomnijmy, że wcześniej 33-letnia kobieta, która nigdy nie była w związku, poprosiła użytkowników Reddita o radę. My zebrał najlepsze odpowiedzi.
