Snadná příprava vitariánské stravy

Pokrmy pro vitariány neboli raw strava má svá přísná pravidla pro přípravu pokrmů. Do vitariánské stravy patří především suroviny rostlinného původu, ovoce, zelenina, ořechy, semena a luštěniny. I s těmito potravinami ovšem jde vykouzlit perfektní pokrmy.  Pamatujte, že vitariáni připravují živou stravu, která neprochází tepelnou úpravou nad 42 °C. Základním a zároveň multifunkčním pomocníkem je kvalitní mixér. Díky němu vytvoříte perfektní čerstvé šťávy, zdravá smoothies, pomazánky nebo pyré. Pro přípravu smoothies můžete využít i praktický smoothie maker. S NutraMilkem pro změnu bude postaráno o rostlinná mléka a ořechová másla. A pokud byste dostali chuť na šetrně usušené plody, sáhněte po kvalitní sušičce potravin, jako je například sušička Yden s infračerveným zářením.

Filtrovat produkty
Top